Mange par oplever perioder, hvor de samme diskussioner dukker op igen og igen. Måske handler det om praktiske ting i hverdagen – hvem der gør hvad i hjemmet, hvor meget tid der bruges på arbejde, eller hvordan weekenderne skal prioriteres. Ofte begynder uenighederne småt, …

Alle par oplever perioder, hvor samtalerne bliver færre og stilheden tager over. Nogle gange kan det være en naturlig pause, men når tavsheden bliver ved, kan den føles tung og skabe afstand. Mange beskriver, at de lever side om side, men uden rigtigt at mødes i hverdagen.

Parforhold kan være noget af det mest givende i livet, men også noget af det mest udfordrende. I løbet af et liv sammen vil de fleste par opleve perioder, hvor afstanden vokser, konflikterne fylder, eller hvor hverdagen bare sluger nærværet.

Nogle mennesker føler for meget. Andre føler for lidt. Måske kender du begge dele. Du kan opleve at blive overvældet af følelser – tristhed, vrede, uro, som fylder så meget, at du har svært ved at holde fast i dig selv. Eller du kan gå igennem dagene med en fornemmelse af tomhed.

Mange spørger sig selv, om det virkelig er nødvendigt at gå i terapi, når man har gode venner at tale med. For en ærlig og kærlig samtale over en kop kaffe kan virkelig gøre godt. Og venskaber er vigtige – de bærer os igennem livets op- og nedture. Men selv de bedste venner….

Det kan være svært at sætte fingeren på det. Måske har du det “fint nok”, men alligevel føler du dig træt, frustreret eller ved siden af dig selv. Måske har du svært ved at finde glæde i det, der plejer at føles godt. Eller måske oplever du, at de samme mønstre gentager sig i dine relationer….

Det er ikke altid nemt at række ud efter hjælp. Måske overvejer du at starte i terapi, men er i tvivl om, hvad det egentlig er, hvad du kan forvente og om det overhovedet “er nok” til, at du må komme. Terapi er ikke for de få. Det er for alle, der mærker, at noget trænger sig på. Noget, der ikke føles rigtigt.